Leistungen Vor der Geburt, nach der Geburt

Geburtsvorbereitung In meinen Kursen zur Geburtsvorbereitung erkläre ich Ihnen in anschaulichen Beispielen den Ablauf einer normalen, sogenannten Spontangeburt. Dabei erfahren Sie, wie die einzelnen Phasen der Geburt verlaufen, vom Öffnen des Muttermundes bis zur Geburt des Kindes. Einen ganz besonderen Wert in der Geburtsvorbereitung lege ich auf die Körperarbeit. Sie umfasst Übungen zur Beckenbeweglichkeit, das gezielte Beckenbodentraining und – ganz wichtig – Entspannungsübungen. Daneben widme ich dem Erlernen und Üben von Atemtechniken, die ein wichtiger Teil zur Wehenverarbeitung sind, besondere Aufmerksamkeit. In einzelnen Kursschwerpunkten erlernen Sie darüber hinaus Positionen und Übungen zur optimalen Schmerzbewältigung. Ein schöner Nebeneffekt: In entspannter Kursatmosphäre lernen Sie vielleicht die ein oder andere Gleichgesinnte für einen künftigen Austausch von Mutter zu Mutter kennen! • Kursinhalte: • Ablauf der normalen Spontangeburt • Körperarbeit zur Geburtserleichterung • Atemtechniken • Entspannungsübungen • Gebärhaltungen Tipp: Sollten Sie wegen bestehender Komplikationen keinen Kurs besuchen können, haben Sie die Möglichkeit zur Einzelvorbereitung. Auch eine individuelle Unterweisung wird von Ihrer Krankenkasse übernommen. Hinweis: Die Kursgebühr für den Partner muss selbst gezahlt werden. Fragen Sie dennoch im Vorfeld bei Ihrer Kasse nach, manche Leistungsträger übernehmen die Kosten.